Simptomi visokog vs niskog kortizola
Visok kortizol karakteriše :
- Velika napetost
- Promenljivo raspoloženje
- Akne
- Masne naslage oko stomaka
- Neregularni apetit
- Upale
- Problemi sa spavanjem - da zaspite i da dovoljno spavate
Nizak kortizol karakteriše :
- Nizak nivo energije tokom celog dana
- Budite se slabi, imate osećaj da se niste dovoljno naspavali, usporeni ste
- Prekomerna potreba da se jede slana i slatka hrana
- Neraspoloženje
- Glava kao da je u izmaglici
- Često razbolevanje
Kortizol ima pik vrednosti oko podneva, a najnižu vrednost uveče kada treba da zaspite. Ukoliko imate visok kortizol budićete se neraspoloženi i nervozni, kortizol će biti visok odmah nakon budjenja, oko podneva će biti viši od normalnih vrednosti, i uveče će vrednost padati ali će i dalje biti viši od prosečnog. Ako imate nizak kortizol, što se obično dešasava nakon produženog period visokog kortizola, probudićete se umorni, bez obzira na broj sati sna, sa nižim kortizolom. Oko podneva ćete i dalje biti umorni, želećete da popijete kafu, popodne i uveče ćete se možda malo bolje osećati - neko neće, možda ćete lako zaspati, ali moguće je i da se budite u toku noći.
Vaše nadbubrežne žlezde su deo HPA - hipotalamusno pituitarne adrenalne veze i sekretuje različite hormone uključujući kortizol. Ukoliko su Vam rezultati normalni, nemate Adisonovu bolest ili Kušinga, znači da ste u preteranom i dugotrajnom stresu koji može biti fizički i/ili emocionalni.
Kortizol kao i drugi hormoni ima svoj ritam lučenja koji se remeti često našim pogrešnim navikama i uverenjima.
Svratite na konsultaciju.
Dragoslava Jovanovića 13, Beograd
www.faceplusform.com
